扁桃 腺に関する情報を集めてみました♪
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、他のヨガ（ヨガ教室）には決定的な違いがあります！
「究極のヨガ」では、
自分で出来る「頸椎の矯正法」＝「頚椎のコントロール法」を教えているところです！
この「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。
何故なら、整体屋（整体師）である私のように
「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導できなからです！
整体師やカイロプラクターでさえ、
まともに「頸椎の矯正」ができないのに
ヨガの指導者（ヨガのインストラクター）には無理な話となります。
そもそも、頸椎の構造を理解するには解剖学を学ばなければなりません。
但し、解剖学だけでは「頸椎の矯正法」または「自分で出来る頸椎のコントロール法」を理解できたことにはなりません。
私が「究極の整体」において、おこなっている「頸椎の矯正」とは――。
毎回、全20箇所に及ぶ頸椎の関節の可動性を全て検査（チェック）しながら
ほとんどの方の場合、最低でも14箇所以上の「頸椎の矯正」が必要となりますので、
それを毎回おこなっています。
このように頸椎のひとつひとつを丁寧に矯正できる技術を持っている
ヨガのインストラクターは、おそらく世界中探しても私以外にいないだろうと思います。
1994年の開業以来、
「究極のヨガ」では、誰もが短期間でのマスターが可能な学習システムを完成させました。
「究極のヨガ」で目指すところは、セルフコントロールです。
自分の体を自分で治し、自分で守っていくことです。
「究極のヨガ」をマスターすることで、
整体もカイロも、マッサージも針も灸も、整骨院も病院も、
簡単に言えば、医者いらずの真の健康体を手に入れることができます！
最終的には、私の「究極の整体」さえも必要なくなります。
そのセルフコントロールをする上で欠かせないのが
自分で出来る「頸椎の矯正法」
つまり、「頸椎のコントロール法」です！
それをマスターすることによって
例えば、以下にあるような症状を
自分で治せる技術を持つということになります！
様々な頭痛（偏頭痛・片頭痛）
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
（首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症（ムチ打ち）など）
目の奥の痛み（目の疲れ・眼精疲労）、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など）
のどの痛み（声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など）
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、（虫歯ではない）歯の痛み、単純疱疹（口唇ヘルペス）
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り（難聴、突発性難聴、耳がつまるなど）、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩（五十肩）
吐き気（気持ちが悪くなるなど）、胃腸の不調（胃の痛み、腹痛、胃もたれなど）
不整脈、高血圧（低血圧）
手（指）のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り（肩甲骨付近の痛み）、猫背、胸の痛み（息がしづらいなど）
全身倦怠感・無気力（疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど）
脊柱側彎症（側わん症）
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく（咳）、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病（うつ病）・躁鬱病、不眠症（眠りが浅いなど）、パニック障害
ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頸椎が全て関係しています。
簡単に言えば、
頸椎は、
首と頭部の各器官（脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など）の症状に
直接、関係し影響しているのです！
言わずと知れた、「脳」は、体内の各器官を総合的にコントロールしている大事なところです。
目・鼻・耳・口などの器官も生命を保つ上で不可欠な器官です。
その「脳」へ通ずる道こそが「頸椎」であり、
その「頸椎」よりも上にある各器官脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など）に
とって最も影響があり重要となるのが頸椎の状態です。
そのため、
自分で出来る頸椎のコントロール法（頸椎の矯正）をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこともできるし、
それ以上に大事になる様々な症状や病気の予防をすることが可能となります！
頸椎を制するものは、自分の体を制する！と言えます。
逆に言えば、頸椎のコントロール法を知らなければ
自分の体なのに自分でコントロールさえできない“もの”なのです。
例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頸椎の状態が関係しています。
つまり、頸椎を自分で矯正して本来の（良い）状態にしてあげれば治ります！
また、女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器（卵巣・卵管・子宮）の機能の低下～異常～病気へと、知らない内に
その影響が及びます。
自分で出来る頸椎の矯正法（頸椎のコントロール法）をマスターすることで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
（体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢）
●脳下垂体
（視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目
神経系と内分泌系との連結部をなす）
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
頸椎の矯正はとても重要です。
将来、脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても実はとても重要となります。
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分で出来る頸椎の矯正法＝頸椎のコントロール法を指導しています！
このテクニック、ポーズを習えるのは
本当にアートセラピーハウスだけです！！！！！
アートセラピーハウスのヨガは、究極のストレッチ法であり、 単純明快・天衣無縫・究極のヨガです!!!
【単純明快】構造・機能・考え方などが複雑でなく明白にわかること。
【天衣無縫】自然で完美（完全で美しいこと）であるさまの形容。
【究極】ものごとのきわまったところ。
◆アートセラピーハウスではヨガの中でも 肉体的、生理的修練を中心とするハタ・ヨガをベースにした 究極のストレッチ法を指導しています。
人間の場合、心（精神）と肉体と呼吸は、互いにそれぞれ 影響し合いながらも連結しています。 その為、最終的な目的は、自己の肉体と精神と呼吸を統御するセルフコントロールにあります。
それは心理操作（瞑想）をメインとするラージャ・ヨガなどにも 通じて行くことになりますが、 アートセラピーハウスの「究極のヨガ」においては特別に瞑想法を指導したりすることはありません。
◆アートセラピーハウスでは、自分の肉体を完全にコントロールするための 技術のみを指導しています。 自分の肉体をコントロールするにはまず自分の心をコントロールしなければなりません。
例えば、「痛い」「辛い」「嫌だ」「面倒臭い」 「サボりたい」などという思いを全てコントロールして 継続しなければ意味がありません。 結局、（呼吸も含め）肉体を完全にコントロール出来るようになれば、 精神もある程度コントロール出来るようになります。 何故なら、肉体と精神は常にリンクしているからです。
◆「ストレス」は心の問題だとばかり思われがちですが、 実は肉体的なストレスを取り除くことによって、 心（精神）にまで到達し十分な変化を起こせます。
それは、筋肉の働きは脳からの指令によってコントロールされているためで、 私たちのカラダは常に脳と神経と筋肉が密接な関係で緊張状態にあるため、 肉体的にも精神的にも疲労し「ストレス」が溜まってしまうのです。 そこで、肉体的なストレスを取り除くことのできる キチンとしたストレッチを行うことができれば、筋肉はリラックス状態を取り戻すことになります。
筋肉が柔らかくなると、筋肉中を走る毛細血管が拡張し血行が促され、 その増加した血流によって筋肉中にある乳酸などの疲労物質が除去され、 カラダにあるコリや痛み違和感、そして疲労が解消されてしまいます。 筋肉を充分に伸張させることで、 実は精神のリラックスにも繋がります。 これもストレッチの重要な役割のひとつです。
◆ストレッチをしてカラダの凝りや痛み疲れを取って常に健康であることが、 どれだけ人間を精神的にも安定させ、 前向きな人生にしてくれるかということを、 是非、みなさんには知って欲しいと思います。 アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、 人間のカラダとココロ、両方のストレスを解消できる優れものなのです。
そのため、 不眠症の方や、鬱（うつ）病、躁うつ病、 パニック障害などの症状の方でも治ってしまいます。 ココロの病を治すには、 まず、本当の意味でカラダを直し健康になる事が大切です！
◆肉体という現実的なものを完全にコントロール出来るようになると、 従来のヨガのように目を閉じて 瞑想（法）をする必要がないということに、 いずれみなさんは気付くことになるでしょう。
しかしながら、ただストレッチをするのでは 絶対にそのような境地に辿り着く事はできません。 ストレッチする際には必ず自分の肉体と精神に向き合うことが必要になります。 つまり、常に繊細な感覚を持ち、 それを磨かなければいけません。
「今日の自分の調子はどうか？」「どこが硬いだろう？」「どこが疲れているだろう？」 というような、自分のカラダとココロへの体話（＝対話）あるいは内観（内省）を 忘れていては中々思うようにはセルフコントロールができません。 アートセラピーハウスの「究極のヨガ」においては、 そのような「瞑想法」がとても重要になります。 つまり、「究極のヨガ」は、 ストレッチをしながらの動く瞑想でもあるのです。
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は
基本19のポーズから変化する
コンビネーションスタイルで
一日、わずか10分
慣れたら7～8分で終わることができます。
だから、慌ただしい生活の中でも
何かと忙しい人にも
打って付けの使いやすいヨガです。
また、運動嫌いや運動が苦手な人
体が硬い人でも
続けやすいヨガです。
マンツーマン指導だから覚えやすく
誰もがマスター可能なヨガです。
究極の整体屋アートセラピーハウスならではの
解剖学と生体力学の結晶で
とってもシンプルで
理に当る（道理にかなう）使いやすいヨガです。
人間のからだを知り
自分のからだを究（きわ）める。
そして
自分の心を知り、己を極める
究極のセルフコントロール法。
それが、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」。
自分、再生。
私のカラダと私のココロ。
はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」で
自分という人間を再確認＆再発見！
そして、再生へ。
No Yoga, No Life!
それは、“New Life”（新しい人生）のはじまりです。
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アートセラピーハウスの「究極のヨガ」はこんな方におすすめです！
◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている
◆子供が欲しい方（不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方）・特に自然妊娠をお望みの方
●赤ちゃんが欲しい（1年以内には妊娠したいと思っている方）
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状（下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘）がある
●生理前イライラしてしまう（月経前緊張症 PMS）
●生理不順（半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む）
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄（きょうさく）癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群（たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS）だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大！！！
◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中（妊娠初期～出産当日まで）も、（出産によるダメージのある）産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7～8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。もちろん、安産をお約束！
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です！子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。だからこそ、「究極」と言えるのです。
◆育児中の疲れを取りたい方（子育て中のママのためのヨガ）
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●（体がしんどくて）子供の世話や家事が思うようにできない
◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど
◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者（ヨガの先生）であったり、ヨガ・インストラクターをされている方。また、これから、そういう道へ進みたい方。ピラティスの指導者（先生）も是非どうぞ。専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか？
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。どうしてなんだろうと思っていませんか？
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。
◆スポーツをされている方
●「この怪我（や違和感・不調）さえ治ればもっと自分はできるはず！」というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです！
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、水泳（スイミング）、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
と組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!
◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。整体師やカイロプラクターがよく言う「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。「私は、治せません」と言っているようなもの。他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、真の治療家を目指して下さい。
◆「究極のヨガ」では、以下のような症状や病気は自分で治せます！
◆腰痛（ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など）、 頭痛（偏頭痛・片頭痛）、発熱、 首の痛み・首の凝り・首のはり（首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症（ムチ打ち）など）、目の奥の痛み（目の疲れ・眼精疲労）、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など）、のどの痛み（声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など）、鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り（難聴、突発性難聴、耳がつまるなど）、貧血、肩こり、四十肩（五十肩）、吐き気（気持ちが悪くなるなど）、胃腸の不調（胃の痛み、腹痛、胃もたれなど）、不整脈、高血圧（低血圧）、 手（指）のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛（足の付け根の痛みなど）、 臀部（お尻）の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫（捻挫しやすいなど）、足底筋膜炎、踵（かかと）の痛み、腱鞘炎、背中の痛みや凝り（肩甲骨付近の痛み）、猫背、胸の痛み（息がしづらいなど）、 全身倦怠感・無気力（疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど）、脊柱側彎症（側わん症）、膝の痛み、冷え性、むくみ、生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、ぜんそく（咳）、便秘、アトピー、花粉症、自律神経失調症、更年期障害、鬱病（うつ病）・躁鬱病、不眠症（眠りが浅いなど）、パニック障害などなど...
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【「究極のヨガ」を習った方たちの感想】
●（こんなにも効果があるなら）もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)
●膝の痛みがなくなったので（おもいっきり）走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)
●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では（体の調子が）全然違うので、 ヨガをやらないで寝るのが怖い（苦笑）(30代女性、30代男性ほか多数)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)
●首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数)
●肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。 妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、 子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。 ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。 もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。 今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか)
●すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性ほか多数)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性ほか多数)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか（？）主人にも少し優しくできるようになりました（笑） (40代女性ほか)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。 私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。（40代女性ほか）
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性ほか多数)
●朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、 酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。 その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。 私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。 覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。（30代女性ほか）
●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。 こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、 なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。 でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです！ このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。 今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません！体調が良くなって 精神的にも軽くなった気がします。（30代女性）
●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。 妊娠中ということもあり薬が飲めないので、 自分で治せるようになれたらいいなと思いました。 不思議なことに頭痛にならなくなりました！ あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。 寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、 先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました（不思議！） きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、 全然できるようになったのも自信になりました！（30代女性）
●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1～2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考に やって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、 毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。 田中先生には優しく丁寧に（たまに厳しく!?）指導していただいて、 まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い 自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました！ 私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!（30代女性ほか）
●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。 仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、 体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。 私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!（30代男性ほか）
●うつにも効果があるとホームページに書かれていたので、 田中先生のところにお世話になることにしました。 先生に「薬をやめれる人とやめれない人では治り方が全然違う」というお話を聞き、 自分でもやめたいと思っていたので思い切ってやめることにして、 なんとか自分で治せるようになりたかったのでヨガを習い始めました。 体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが、 夜ヨガをして寝るとよく眠れるし、体の調子はよくなりました。ありがとうございました。（30代女性ほか多数）
●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分（2週間以上）は体の調子が悪く憂鬱でしたが、 先生に「究極のYOGA」を習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。（20代・女性）
●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。（20代・女性）
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。（30代・女性）
●今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。 今までそんなことはなかったんです。 また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。 喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。 このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。 （50代・男性）
●子宮筋腫がみつかりお医者さんには「治ることはない」と言われ、 「これ以上大きくしないようにしましょう」と言われ、 とてもショックを受けました。 でも、先生のところに行って整体を受ければなんとかなるんじゃないかと 偶然見つけたHPを読んで希望を持ちました。究極のヨガを習い久しぶりに お医者さんに行って検査したところ、「絶対に小さくなることはない」と言われた 子宮筋腫が小さくなっていて驚かれました。 最初は、希望をなくす酷いことばかりしか言えないお医者さんを絶対に見返してやろうというような 気持ちが強かったんですが、 これからは、ひかる先生の言葉を信じて自分のために究極のヨガを続けようと思っています。いつもありがとうございます。（40代・女性）
●妊娠中に病院でマタニティヨガを習ったことがありますが、 ちょっとポーズをやって、そのあと呼吸法をやって瞑想をしてということが 何に効いているか私にはよくわかりませんでした。 田中先生に教わったヨガはどこに効くのかがわかりやすくて、 産後、腰がずっと痛かったり、肩こりが酷かったり、頭痛やめまいがあっても 先生に治し方を教わって、いつも終わったあとはスッキリして帰っています。 わたしにはこのヨガが合っていると思いました。（30代・女性）
●一人目の育児中に腰痛と肩こりと頭痛が酷かったので先生のところでヨガを習い よくなりました。そろそろ二人目が欲しいと思いながらも中々出来ずにいたので、 また先生のところに行き、筋トレを2月中旬（2014年）から習い始めました。週1回ペースで トレーニングしていたところ 7月の初め19回目の筋トレ後に妊娠がわかりました。 やっとベンチプレスで50kgが5回できるようになったり 筋トレが楽しくなり始めたところでしたのでちょっと残念です（笑）。 いろいろ落ち着いたら、またお世話になると思います。（30代・女性）
●私はヨガのおかげで頭痛とは無縁の日々です。 あの時教えていただかなかったら…と思うと怖いです（30代・女性）
●昨日、何気に何年かぶりに朝、立ったまま靴下が履けるようになっていてビックリしました！ 今までは起きた時は腰が固まっていて、とてもじゃないけどこんなことさえできませんでした（笑） 腰に痛みもしびれも出ない人生がこんなに素晴らしいとは思いませんでした。（40代・男性）
●今まで昼過ぎから夕方になる頃には腰が重たくなり臀部や左足にしびれが出ましたが、 もうほとんど痛みやしびれが出なくなりました。家族旅行で行った◯◯◯◯でも長く歩いて 痛みやしびれが出なくてラクでした。たまにヨガをサボると少ししびれるような感じが出ますが、 以前に比べれば全然マシです。（40代・男性）
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【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】
■無駄のないシンプルなヨガです
従来の様々なヨガには、実は 健康上は全く無意味なポーズ（アーサナ/アサナ/asana）が多く含まれています。 アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、 普段の生活、つまり人生において 誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。
■誰もがマスターしやすいヨガです
一から、そして毎回、懇切丁寧（手取り足取り）のマンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。多くの人場合、そんなにすぐにポーズを覚えられるものではありませんが、毎回、手取り足取りの指導をしていますので、とにかく指導を受けていてもらえば覚えが悪いと思っている方でも、いつの間にか“覚えさせられてしまう”のです。
■一生使えるヨガです
人間がこのカタチでいる限り、アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の技術が一生役に立ちます。人間が若い時から年老いて行く中で、様々な症状や病気が体に起こりますが、それを自分で治し、自分で予防するための技術がアートセラピーハウスの「究極のヨガ」です。それは、普遍のものであり、多くの人にマスターして生きて欲しいと願います。
■体の硬い人もマスターしやすいヨガです
従来のヨガ教室などは体のかたい人は上手くポーズができなかったり綺麗なポーズにならなかったりで、ヨガの面白さや魅力、効果などは中々実感できないものです。ところが、アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、一日の体の疲れを取ることが目的のヨガなので、体のかたい人でも朝起きた時に「体が軽い！」「今日も調子が良い！」などの効果を実感できる内容で、自分の体を自分でコントロールできるようになることで充実と満足を得ることになります。何よりも、一年を通して、体調が安定し真の健康を手に入れることが可能となります。
■他では絶対に習うことができない技術があります
それは、人間の体で最も重要な器官「脳」への通り道である「頸椎」。その頸椎の自己コントロール法（＝頸椎の矯正）をアートセラピーハウスの「究極のヨガ」では指導しています。日本ではもちろん、世界でもまず、「頸椎の矯正法」を指導しているヨガや、指導できる人がいません。これが事実で現実です。自分でできる「頸椎の矯正法」をマスターしてる、「頸椎の矯正法」を知らないでは、人間という動物の生命活動及び人生というものが全く違ったものとなります。多くの人にこの技術をマスターして生きて欲しいと願っています。
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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す！
自分の体は自分で治す！
自分の体は自分で守る！
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークのです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す！
■究極のフィジカルフィットネス！パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造！
■〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
（電話は平日のみ）10:00～16:00まで
（メール）いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 （平日）10:00～16:00/17:00～21:00
（土日祝）10:00～18:00
■メール
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
扁桃 腺でカワイイ私に
日本で唯一、
頸椎ひとつひとつを丁寧に矯正できる究極の整体屋です。
日本で唯一、
自分でできる頸椎の矯正法を指導しているヨガ教室です。
長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体名人たなかです。おはようございます！
検索ワードから話題にしてみます。
・第一頚椎を自分で
・首第一頚椎が大事
・第一頚椎
・第一頸椎 矯正方法
・頸椎一番ﾖｶﾞ
・第一頚椎 矯正
・第一頚椎 筋肉
・第一頚椎 歪み
・第一頚椎 歪み ストレッチ
・第1頸椎 セルフ
毎日、誰かしら「第一頸椎」で検索してこのブログに辿り着いているようです。
「頸椎の矯正」をやっている施術院（治療院）は、近年だと以下のようにわけることができます。
1.まったくやっていないところ。
2.マッサージ的なことをやっているところ。（それを「頸椎の矯正」と言っているところ）
3.（後頭骨の下あたりの）ツボを押し上げるやり方。
4.昔ながらの首を回旋させてアジャストして「ボキボキ」と鳴らす矯正のところ。
5.上部頚椎が大事だと言って、上部頚椎のみを施術するところ。（3.のやり方のところもある？）
ちなみに、わたしのようにひとりひとり毎回20箇所に及ぶ頚椎の関節の可動性を検査（チェック）しながら
毎回、最低でも14箇所以上の「頚椎の矯正」をおこなっているところは 他にはないと自負していいます。
このわたしの「頸椎の矯正」法は、誰かから教わったものではなくオリジナルで1998年には完成して、そこからずっとこのやり方で続いているものです。
頸椎の特徴としては、必ずユニットでの異常が起こっています。
つまり、第1頸椎だけの異常（他のところでは“ズレ”と言っているもの）ということは絶対にないんです！
第1頸椎に異常があれば、第2頸椎もしくは、後頭骨にも異常が起こっているはずなので、それらを全て矯正してあげる必要が必ず出て来ます！
たぶん、みなさんは、そんなことは知らないと思います。
どこか一箇所だけを治せば、よくなるところではないのが、頸椎の複雑なところです。
また、第1頸椎の矯正は、他の第7頸椎から第3頸椎までに比べると、異常が少ないところです。
つまり、第1頸椎の矯正が必要となる人というのは、かなり、重度な症状がある人が主になって来ます。
「重度」と書いて、少し驚かせてしまいましたが、たとえば、こんな症状が多い、または常日頃あるという人のみが、第1頸椎（正確には後頭骨と第1頸椎間）に異常が見られます。
頭痛、眼の奥の痛み、耳鳴り、めまい、頭がボーッとする、などなど。
但し、それらがあっても、結局、第1頸椎のみの矯正や施術というのは、意味がありません。
全ての悪い箇所を矯正してこそ意味があるものです！
わたしの場合は、毎回、第7頸椎から、順に上に向かって、ひとつひとつ矯正して行きます。
実は、その順がベストであることを知る人もいないと思います。
ちなみに、ほとんどの人間の場合、頸椎に異常があります。
そのため、実際は、第7頸椎よりもまだ下の、胸椎から矯正しているのは、ちょっとしたコツであり企業秘密のひとつです（^^
それぐらいしないと首はラクになりません！
是非、他にはない真の「頸椎の矯正」をアートセラピーハウスで体感して下さい！！！！！
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■天下無双! 真の「頸椎の矯正」があることで、どこにもない新次元真感覚の完全手技療法!
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アートセラピーハウスの「究極の整体」は、
日本で唯一！
真の「頸椎の矯正」ができる究極の整体屋です。
20箇所に及ぶ頚椎の関節の可動性を検査（チェック）しながら
毎回、最低でも14箇所以上の「頚椎の矯正」をおこなっています。
もちろん、
・背骨（腰椎・胸椎）
・仙骨（仙腸関節）
・骨盤（股関節）
・肩関節
・（症状によっては顎関節）など
毎回、全身の骨格の矯正と
全身の筋肉の調整をおこなっているからこそ、
他の施術院（治療院）または病院では中々治らない症状や病気なども
短期間で治って行くのです！！！！！
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「究極の整体」を受けた方たちの感想
●今まで色々な整体やカイロプラクティックなどに行きましたが、 こんなにちゃんと全身を見てもらったことはなかったです。とても体が軽くなりました。（60代女性）
●想像と違って身構えなくてよかった。体が軽くなってスッキリしました!（50代女性）
●どこに行っても「こんなものか」と失望していましたが、ココは違いました。（40代女性）
●首の矯正をしてもらったら二十年来あった頭痛にそれ以来ならなくなった。（40代女性）
●ずっと続いていた『めまい』が治った。（40代男性）
●一度整体してもらったら頭痛にならなくなったので買い溜めしておいた薬がいらなくなった。（30代女性）
●耳鳴りが治った。（50代女性）
●体が軽くなってよく眠れるようになった。（40代女性）
●首と肩こりと背中が凄くラクになった。（20代女性）
●腰と股関節の痛み治りました。膝も調子が良いです。（50代女性）
●背中の張りと腰がラクになって、疲れやすかった体も変わり仕事をする上でもラクになりました。（40代男性）
●偏頭痛と肩こりがなくなりました。（30代男性）
●もっと痛いと思って覚悟して来たけど気持ち良かった。（30代男性）
●体が軽くなって背筋がラクに伸ばせて姿勢も良くなった気がします。（40代男性）
●こちらにお世話になるまでは週1で某整体と、それとは別にマッサージにも週1、2回通っていましたが、 それらが全く必要なくなりました。今ではこちらでたまに整体をして頂きながら、ヨガも教えていただいて、 酷かった腰痛と肩こりもかなり良くなりました。（30代男性）
●以前通っていたところはマッサージが主で首の矯正は初めてでした。 こんなにも視界が良くなると思わなかったです。（30代男性）
●腰痛とヘルニアと足のシビレがあり、その痛みで数メートル歩く度に、 座って休まなくていけなかったのが、わずか数回の整体で歩き続けることができるようになった驚きと嬉しさ。感謝です。（50代・男性）
※アートセラピーハウスには地元（長野県長野市）のお客さんだけでなく、 2003年のホームページ開設以来、このHPを見て興味を持っていただけたことで、 これまでに日本全国いろいろなところから来ていただいています。 特に多いのは関東方面の方ですが、上は秋田県、下は九州・福岡や宮崎の方まで。 本当にありがとうございます!!! 多謝!!! m(__)m （以下参照。書き漏れありましたらすみません）。
●長野県（上田市・須坂市・千曲市・佐久市・東御市・中野市・飯山市・松代町・小諸市・大町市・長野市鬼無里・ 丸子町・戸隠・坂城町・上田市菅平高原・諏訪郡下諏訪町・小県郡長和町・小県郡青木村・上水内郡飯綱町・上高井郡木島平・ 北安曇郡小谷村・北安曇郡白馬村・大町市・南安曇郡豊科町・安曇野市明科・信濃町野尻・ 下水内郡豊田村・上水内郡小川村・上高井郡小布施町・上伊那郡宮田村・下伊那松川町・ 上水内郡中条村・上高井郡高山村・下高井郡山ノ内町・下高井郡木島平村・南佐久郡小海町・南佐久郡川上村・ 北佐久郡軽井沢町・東筑摩郡本城村・豊野町・松本市・松本市今井・松本市県・松本市筑摩・松本市平田東）
●岩手県（大船渡市）
●秋田県
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●宮城県（柴田郡柴田町・柴田郡大河原町・仙台市・多賀城市）
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●東京都（杉並区・練馬区・葛飾区・板橋区・渋谷区・品川区・大田区・八王子市）
●神奈川県（横浜市・厚木市・大和市）
●埼玉県（和光市・所沢市・越谷市・さいたま市南区南浦和・さいたま市桜区・桶川市）
●千葉県（船橋市・柏市・市川市・印旛郡栄町）
●茨城県（谷和原村）
●栃木県（佐野市）
●群馬県（吾妻郡草津町・伊勢崎市）
●山梨県
●新潟県（上越市・妙高市 魚沼市）
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●愛知県（東海市・名古屋市・春日井市・岩倉市）
●静岡県（三島市）
●三重県（鈴鹿市・津市）
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●福井県（越前町）
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●和歌山県
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●岡山県（総社市）
●福岡県（福岡市）
●長崎県（長崎市）
●宮崎県（宮崎市大塚町）
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■自分の体は自分で治す！自分のカラダとココロを完全にセルフコントロールする技術を伝授!
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アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ（ヨガ教室）には決定的な違いがあります！
「究極のヨガ」では、
自分で出来る「頸椎の矯正法」＝「頚椎のコントロール法」を教えているところです！
この「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。
何故なら、整体屋（整体師）である私のように
「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導できなからです！
整体師やカイロプラクターでさえ、
まともに「頸椎の矯正」ができないのに
ヨガの指導者（ヨガのインストラクター）には無理な話となります。
そもそも、頸椎の構造を理解するには解剖学を学ばなければなりません。
但し、解剖学だけでは「頸椎の矯正法」または「自分で出来る頸椎のコントロール法」を理解できたことにはなりません。
私が「究極の整体」において、おこなっている「頸椎の矯正」とは――。
毎回、全20箇所に及ぶ頸椎の関節の可動性を全て検査（チェック）しながら
ほとんどの方の場合、最低でも14箇所以上の「頸椎の矯正」が必要となりますので、
それを毎回おこなっています。
このように頸椎のひとつひとつを丁寧に矯正できる技術を持っている
ヨガのインストラクターは、おそらく世界中探しても私以外にいないだろうと思います。
1994年の開業以来、
「究極のヨガ」では、誰もが短期間でのマスターが可能な学習システムを完成させました。
「究極のヨガ」で目指すところは、セルフコントロールです。
自分の体を自分で治し、自分で守っていくことです。
「究極のヨガ」をマスターすることで、
整体もカイロも、マッサージも針も灸も、整骨院も病院も、
簡単に言えば、医者いらずの真の健康体を手に入れることができます！
最終的には、私の「究極の整体」さえも必要なくなります。
そのセルフコントロールをする上で欠かせないのが
自分で出来る「頸椎の矯正法」
つまり、「頸椎のコントロール法」です！
それをマスターすることによって
例えば、以下にあるような症状を
自分で治せる技術を持つということになります！
様々な頭痛（偏頭痛・片頭痛）
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
（首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症（ムチ打ち）など）
目の奥の痛み（目の疲れ・眼精疲労）、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など）
のどの痛み（声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など）
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、（虫歯ではない）歯の痛み、単純疱疹（口唇ヘルペス）
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り（難聴、突発性難聴、耳がつまるなど）、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩（五十肩）
吐き気（気持ちが悪くなるなど）、胃腸の不調（胃の痛み、腹痛、胃もたれなど）
不整脈、高血圧（低血圧）
手（指）のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り（肩甲骨付近の痛み）、猫背、胸の痛み（息がしづらいなど）
全身倦怠感・無気力（疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど）
脊柱側彎症（側わん症）
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく（咳）、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病（うつ病）・躁鬱病、不眠症（眠りが浅いなど）、パニック障害
ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頸椎が全て関係しています。
簡単に言えば、
頸椎は、
首と頭部の各器官（脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など）の症状に
直接、関係し影響しているのです！
言わずと知れた、「脳」は、体内の各器官を総合的にコントロールしている大事なところです。
目・鼻・耳・口などの器官も生命を保つ上で不可欠な器官です。
その「脳」へ通ずる道こそが「頸椎」であり、
その「頸椎」よりも上にある各器官脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など）に
とって最も影響があり重要となるのが頸椎の状態です。
そのため、
自分で出来る頸椎のコントロール法（頸椎の矯正）をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこともできるし、
それ以上に大事になる様々な症状や病気の予防をすることが可能となります！
頸椎を制するものは、自分の体を制する！と言えます。
逆に言えば、頸椎のコントロール法を知らなければ
自分の体なのに自分でコントロールさえできない“もの”なのです。
例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頸椎の状態が関係しています。
つまり、頸椎を自分で矯正して本来の（良い）状態にしてあげれば治ります！
また、女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器（卵巣・卵管・子宮）の機能の低下～異常～病気へと、知らない内に
その影響が及びます。
自分で出来る頸椎の矯正法（頸椎のコントロール法）をマスターすることで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
（体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢）
●脳下垂体
（視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目
神経系と内分泌系との連結部をなす）
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
頸椎の矯正はとても重要です。
将来、脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても実はとても重要となります。
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分で出来る頸椎の矯正法＝頸椎のコントロール法を指導しています！
このテクニック、ポーズを習えるのは
本当にアートセラピーハウスだけです！！！！！
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病院では治らない病気や症状をも治す！
自分の体は自分で治す！
自分の体は自分で守る！
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークのです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す！
■究極のフィジカルフィットネス！パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造！
■〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
（電話は平日のみ）10:00～16:00まで
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（土日祝）10:00～18:00
■メール
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
一枚の扁桃 腺を買うよりも 売ることのおもしろさを知った。
こんにちは。
てあてプロポーションクリニック 院長 農口です。
いやぁ～、今回は参りました
８月後半からおかしいなと思いつつ、お盆前の駆け込み施術、お盆中の帰省者施術、お盆後のケア含め、、合間に出張整体、勉強会をレッスン指導と怒涛のひと月が過ぎてホッとした瞬間、アゴ下に違和感が・・・
え～～～・・・アレ
あんまり目立たん
アゴ下にコブができたんですが・・・ただの二重アゴにしか見えない
リンパ、腫れました・・・
触ると痛みがあったのでヒゲも剃れません・・・
一番ひどい時は完全にコブ状態まで腫れあがりました
場所的にいうと
耳介前リンパ節、上深頸リンパ節、扁桃リンパ節、顎下リンパ節、のラインに沿ってです。
昔から扁桃が弱く、熱が出ると扁桃が腫れてましたが、ここまで強烈なのは約１５年ぶりです。
前回は平成１５年と病院で言われましたが、その時は右の首だけが異常に腫れ、耳介から鎖骨リンパ節まで腫れあがり、首が真っ直ぐにできないくらいだったので、
コレはもしかしたらガンなんじゃ
と家族会議が開かれてたそうです
結局リンパ生検して悪性ではないとわかってホッとしましたが高熱が続き２週間ほど自宅療養を余儀なくされました。
で、今回。
幸いにも今回は前回のような高熱はなかったですが…実は熱が出ない方が良くないんですが・・・とにかくカラダがダル重い
熱がないので仕事は滞りなく対応できたのですが、猛烈な眠気が
時間が空けば倒れるように寝てました
あと、一番つらかったのが唾液が出ない・・・というか出にくい
完全にドライマウスになってました
腫れてるラインに見事に重なるように唾液腺があります。
今は無事腫れも引き、唾液も出るようになりましたがキツイ時は小さなオニギリ一つ食べるのにも３０分くらいかかってました
結論
寝なアカン
疲労回復、体調管理、すべて睡眠が基本です。
年齢は関係ないです。
それを言い訳にするとすべてが”年のせい病”にできてしまいます。
今回はすべて自業自得。
我が身をいたわらず、内なる声に耳をふさいだ結果なのでしょう。
９月前半、たっぷりいたわり自分をてあてしました
ご予約いただいた方々には、急な予約変更にもかかわらずご快諾いただき誠に申し訳ございませんでした
ありがとうございました
後半、気を引き締めて、またシャカリキがんばります
よろしくお願い致します
整体×トレーニングで
ラクになる！ キレイになる！ 笑顔になる！
てあてプロポーションクリニック
06-6241-7201(予約優先)
＊基本一人施術ですので当日の予約が取りにくくお断りしてしまう状況が多々あります。事前予約いただければ幸いです。
心斎橋駅、四ツ橋駅から徒歩３分
受付時間 (平日)11時〜20時 (日・祝日) 10時〜18時
定休日 月曜日
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